Je suis ici maintenant

Un voyage textile à travers la honte, l’abandon et la mémoire somatique transmise

Il y a des histoires qui ne se racontent pas avec des mots. Elles se tissent dans les fibres, se gravent dans les tissus, se transmettent de main en main, de génération en génération, souvent sans qu’aucune bouche n’ait jamais prononcé leur nom. Ce sont les histoires que nos grand-mères ont portées en silence, que nos mères ont incarnées dans leurs corps contractés, et que nous continuons de porter — parfois sans même savoir pourquoi notre poitrine se serre, pourquoi notre regard se détourne, pourquoi quelque chose en nous croit, depuis toujours, que nous ne sommes pas assez.

Je suis ici maintenant parle de cette transmission. Elle parle de la honte, de la culpabilité et de l’inquiétude qui se logent dans le corps des femmes comme une empreinte indélébile, celle qui dit : « Cache-toi, fais-toi petite, n’existe pas trop fort. » Elle parle de l’abandon, celui qui a façonné des générations entières de femmes apprenant à se replier avant même d’être rejetées. Et elle parle du deuil de ce qui n’a jamais été — des vies pas pleinement vécues, des voix non exprimées, des corps qui n’ont jamais osé prendre leur place.

Le trauma intergénérationnel ne se transmet pas seulement par les gènes. Il se transmet par les silences, par les postures, par les regards détournés. Il vit dans la façon dont une mère tient son enfant, dans les mots qu’elle ne dit pas, dans l’espace qu’elle ne s’autorise pas à occuper. Et la fille apprend. Elle apprend que son corps est un lieu de honte, que ses émotions et ses besoins sont trop grands, qu’il vaut mieux s’effacer et porter ce que les générations précédentes n’ont pas pu déposer.

Mais quelque chose change lorsque nous commençons à voir cette transmission pour ce qu’elle est. Lorsque nous posons nos mains sur le tissu de nos histoires et que nous disons : je vois d’où tu viens et je suis avec toi maintenant. Lorsque nous permettons à la honte d’être nommée, à l’abandon d’être reconnu. Lorsque nous arrêtons de nous retourner contre nous-mêmes et que nous commençons à nous demander : « Qu’est-ce qui m’a été transmis ? À qui cela appartient ? Et qu’est-ce que je choisis de garder ou de déposer à mes pieds? »

Je suis ici maintenant est une affirmation radicale, vulnérable, nécessaire. Elle dit : je ne me cache plus. Elle dit : je porte cette histoire, mais je ne suis pas que cette histoire. Elle dit : je choisis d’être présente, incarnée, visible même si toutes les femmes avant moi ont appris à se taire, plaire, disparaître.

Le textile devient alors plus qu’un médium artistique. Il devient un témoin. Chaque fibre porte une mémoire. Chaque teinture, chaque couture à la main, chaque marque sur le tissu raconte quelque chose que les mots ne peuvent pas dire. Le corps de l’œuvre, comme le corps de la femme qui la crée, devient un lieu où la honte peut enfin se déposer, où le chagrin peut circuler, où l’abandon peut être reconnu sans être perpétué.

Et dans cet espace entre les fils, entre les générations, entre ce qui a été et ce qui devient, quelque chose de nouveau émerge. Pas l’effacement de la douleur, mais sa transformation. Pas l’oubli du passé, mais la possibilité d’un présent léger et différent. Je suis ici maintenant n’efface pas l’histoire, elle l’honore, elle la regarde en face, et elle dit : tu ne me définiras plus.

C’est le travail de toute une vie. Et il commence par trois mots simples, brodés dans chaque fibre : Je suis ici.

´Je suis la rivière’/ I am the river + ´Compassion / Self-compassion’ = Résonance

Deux œuvres qui font partie de l’exposition RÉSONANCE présentement en développement de création….
par Danielle Saulnier, artiste thérapeute

L’artiste va continuer à travailler cette exposition en composant sept éléments circulaires qui seront alignés ensuite autour du contour d’un corps fait de tissus piquées. Ce sont des cercles découpés dans l’aisselle de vieilles chemises blanches qui sont teints et réalisés avec une ancienne technique de broderie «smockings». Elle veut faire une étude de fronces servant autrefois de garnitures pour les vêtements d’enfants.

Il est scientifiquement prouvé que l’attention bienveillante ainsi que la compression autour des centres d’énergie dans le corps permettent un nouveau circuit neuronal apportant la cohérence à l’ensemble du corps.

Le choix des teintures organiques pour les fils et la diversité des impressions à partir de plantes marquent ces vieux vêtements oxydés souvent enterrés en terre pendant plusieurs jours.

Le mouvement conscient ainsi que le rythme répétitif dans l’art textile permettent l’interaction ainsi qu’un dialogue intime avec les éléments de la nature. Favorisant ainsi l’auto-régularisation par un ressenti intérieur de calme et une clarté d’esprit.

‘C’est beaucoup plus qu’un tissu ou une broderie! Mon être fragmenté par le trauma transgénérationel aspire à retrouver en soi l’essence d’un adulte aimant et créateur. En passant le fils, je vise l’intégration de toutes les parties du soi! Compresser les vieux tissus du passé m’ouvre à la possibilité de solidifier le moment présent en retrouvant la force intérieure de tirer une ligne d’espoir vers le futur!’

L’emphase est mis sur la subtilité du ressenti dans le corps (felt sense) en suivant les 6 étapes de FOCUSING!

  1. Dégager l’espace et se préparer à se concentrer
  2. Obtenir un ressenti avec ces quatres fenêtres: sensations physiques, émotions, pensées et souvenirs
  3. Trouver un mot, une phrase, un son, une image ou un mouvement qui va au cœur de notre ressenti
  4. Résonner, s’assurer que cette compréhension et le sens du ressenti correspondent parfaitement ensemble
  5. Demander au corps ce qu’il a besoin pour ensuite observer comment il répond
  6. Recevoir et accueillir ce qui vient comme nouvelle information en remerciant ce changement dans le corps

Le Focusing a été développée par le philosophe et psychologue américain Eugene Gendlin! Une approche conçue pour découvrir ce qui est en jeu pour nous à un niveau profond lorsque nous sommes confrontés à des situations inconfortables, des décisions difficiles ou des blocages de la créativité. Une méthode qui permet d’utiliser la sagesse du corps pour naviguer dans les grandes décisions de la vie avec plus de clarté.


Autres ressources:
Jan Winhall, ‘Treating Trauma and Addiction with the Felt Sense Polyvagal Model: A Bottom-Up Approach’
David I. Rome, ´Your body knows the answer, using your Felt Sense to solve problems, effect change & liberate creativity
Joe Dispenza, ’Devenir super-conscient: transformer sa vie et accéder à l’extra- ordinaire’
Sue Morter ‘Energy Code’:The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body & Live Your Best Life’

Merci à SERGE V. RICHARD pour les photos de mes oeuvres